Avec le printemps, le soleil se fait de plus en plus présent. Si les effets positifs du soleil sur le moral sont bien connus, ses effets sur le vieillissement cutané et sa responsabilité dans l'apparition de mélanome ne sont plus à démontrer. Une bonne protection solaire est donc nécessaire en cas d' exposition au soleil mais comment choisir votre protection solaire ?
Avec le beau temps, les corps se dévoilent, avec parfois des intolérances au soleil.
Des envies de bronzage se font sentir pour donner à la peau un joli hâle...
C'est le moment idéal pour commencer une cure de capsules solaires.
QUELS SONT LES EFFETS NEFASTES DU SOLEIL ?
Une exposition au soleil sans protection peut conduire à des coups de chaleur, coups de soleil ou une insolation. Souvent les méfaits du soleil sont sous-estimés et négligés. Les effets néfastes sur la peau sont dus aux ultraviolets de type A (UVA) et B (UVB). Les UVB sont principalement responsables du bronzage, du coup de soleil (brûlure de la peau) et des cancers cutanés, tandis que les UVA sont responsables du vieillissement prématuré de la peau. Les nourrissons, les enfants et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à l’exposition solaire auxquels il faut porter une plus grande vigilance.
Les beaux jours arrivent et après 6 semaines de confinement , nous avons tous hâte de profiter du soleil et de ses bienfaits sur notre organisme : moral, synthèse de vitamine D, effet bonne mine.
Avec le beau temps, les corps se découvrent et qu'il est bon de sentir enfin les rayons du soleil sur sa peau.
Mais pour que exposition solaire rime avec prévention, pensez à préserver votre capital soleil.
Le capital soleil correspond à la quantité totale de rayons du Soleil que chaque individu peut recevoir tout au long de sa vie sans trop de dégats ( vieillissement prématuré de la peau, mélanome, ,,,).
La peau possède des capacités naturelles à réparer les dommages du Soleil, mais cette capacité de réparation varie d'un sujet à l'autre et diminue au cours de la vie .
Préservez votre capital soleilPréservez votre capital soleil
Le printemps rime avec régime.
En complément d'une alimentation équilibrée et d'exercices physiques réguliers, il existe différents produits afin de faciliter la perte de poids.
- Les draineurs: essentiels avant tout régime afin d'éliminer les toxines de l'organisme.
Le sigle IMC signifie Indice de Masse Corporelle, il permet d'évaluer votre corpulence . C'est un indicateur reconnu pour évaluer les risques liés au surpoids ou à la maigreur.
L'indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids (kg) par la taille (mètre) au carré.
L'Organisation mondiale de la santé a défini cet indice comme le standard permettant d'identifier les problèmes liés au poids.
Lire la suite : IMC évaluer les risques liés au surpoids ou à la maigreur
Nous avons vu dans notre précédent article (IMC évaluer les risques liés au surpoids ou à la maigreur) que diminuer la valeur des calories que nous absorbons était indispensable dans le cadre d'une démarche minceur.
Ainsi, afin de réduire votre consommation calorique, il faut agir non seulement :
Sur la valeur calorique intrinsèque des aliments consommés
Mais aussi sur l'amélioration des fonctions digestives, et d'élimination ; la diminution de l'assimilation, afin de limiter l’absorption calorique des aliments consommés
Lire la suite : Comment diminuer la valeur des Calories absorbées
ORYOKI, MA LIGNE VEGGIE ! Le veggie shake Oryoki by Milical, pour toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur ligne et manger autrement : une alimentation saine, équilibrée et veggie (végétale).
Pendant la période des fêtes de fin d'année entre les réveillons de noel , du jour de l'an, les invitations , l'épiphanie, ...
Les fonctions digestives seront améliorées, la prise de poids réduite
Je vous conseille de faire une semaine de cure « détox » avant et après les fêtes : Pour cela, il existe de nombreux compléments alimentaires à base de plantes pour une action drainante du foie et des reins .
On peut notamment citer l'artichaut, le radis noir, le chardon marie, la fumeterre, le pissenlit que l'on retrouve fréquemment dans les formules détox.
La PARAPHARMACIE est proche de la Tour Eiffel Paris est située au 2 rue Nélaton, Paris 75015, Métro Bir Hakeim.
La Parapharmacie Paris 15, est un lieu convivial. Vous serez les bienvenus. Vous trouverez un large choix de produits de grandes Marques Françaises.
Réservez vos produits directement sur le site de la parapharmacie. Utilisez le module Click and Collect.
