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diminuer valeur calories absorbees

Diminuer la valeur des Calories absorbées.

Nous avons vu dans notre précédent article (IMC évaluer les risques liés au surpoids ou à la maigreur) que diminuer la valeur des calories que nous absorbons était indispensable dans le cadre d'une démarche minceur.

Ainsi, afin de réduire votre consommation calorique, il faut agir non seulement :

Sur la valeur calorique intrinsèque des aliments consommés
Mais aussi sur l'amélioration des fonctions digestives, et d'élimination ; la diminution de l'assimilation, afin de limiter l’absorption calorique des aliments consommés

connaissez vous imc

les risques liés au surpoids ou à la maigreur.

Le sigle IMC signifie Indice de Masse Corporelle, il permet d'évaluer votre corpulence . C'est un indicateur reconnu pour évaluer les risques liés au surpoids ou à la maigreur.

L'indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids (kg) par la taille (mètre) au carré.

L'Organisation mondiale de la santé a défini cet indice comme le standard permettant d'identifier les problèmes liés au poids.

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